<<人體經絡使用手冊>> 蕭言生 (簡體版）

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敲胃經15分鐘，人會感到疲乏，但會體內疏通。晚上還會睡得特別好。

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5-6隻牙簽綁好刺穴道。
膠布中放一粒生米， 貼在穴道上。
脊椎骨兩側穴道，仰臥在一顆球上，借助身體重量和球適度的彈性來刺激穴道。

p.50 按摩胃經的目的是調節胃腸功能。飯后一小時就可按摩，特別是足三里，天樞。 每天早上7-9點按揉胃經最好。

p.54 手陽明大腸經痤瘡，雀斑，酒糟鼻，下牙痛。
牙痛：面口合谷收。

p.58 迎香穴：治療鼻塞特效。感冒鼻塞，流涕，過敏性鼻炎。可加上風池穴。
連續噴嚏不止。

p. 59 大腸經： 5-7點， 或胃經的7-9點。

p.62 膽經： 23點到凌晨1點。或是21-23點。

p.63 慢性胃炎，泛酸，按揉陽陵泉，一面吐氣一面壓8秒鐘，重復10次。可加足三里和任脈的中脘穴。

p.71 膀胱經：在背部脊柱兩旁進行走罐，治療感冒，失眠，背部酸痛。
下午15-17點。
p.77 急性腰痛點後谿。 落枕時同。


p.78 落枕穴：手背上食指和中指的骨之間，下一寸。

p. 95 太沖穴：失眠，多夢，降血壓，平肝清熱，清利頭目。

p.99 內關： 寧心安神，理氣止痛，和胃降逆。腕上兩寸兩筋間。 心律失常。 打嗝，嘔吐。

p.103 太溪穴： 腎經原穴。補腎氣，理胞宮。手腳冰冷，睡前按摩。

p.113 關元穴： 男子藏精，女子蓄血。補元氣，腎氣，暖下元。白帶，痛經，各種婦科，陽痿，早泄。

p.121 膻中穴：順時針環狀，或從上到下按，不可從下往上推。

p.125 命門穴： 溫補脾腎，壯腰補虛。

p.127 百會：降血壓，美髪。升提陽氣，治脫肛，子宮脫垂，胃下垂。中氣下陷。 頭痛。

p.146 泡腳：疏通經絡，排除寒氣及廢物，調節體溫降虛火，改善血液循環。

p.169 感冒又吃煎炸油膩食品，導致牙齦腫痛，因感冒堵塞大腸經，煎炸食品的火趁大腸經薄弱傳到牙齦，此時該敲大腸經。

·p.192 眼睛疲勞：睛明，承泣，四白，絲竹空，風池穴

p.196 感冒前兆：敲大腸經，按風府穴，促進氣血運行，亦可用熱毛巾敷或吹風機熱療。

感冒出現后，壓合谷穴。
p.210 脾氣暴躁，愛吃煎炸油膩食物，會肝熱，導致煩躁多夢，易醒。可以敲肝經。

p.223 口腔潰瘍： 胃熱加肝熱。敲肝經和胃經。

p. 225 心跳快：數脈，血少。必須靠睡眠補血，再敲心包經。再壓內關穴，極泉穴。

p. 228近視：敲肝經。 遠視敲腎經。近視陰虛火重，肝血不足，肝熱逼腎水。血多肝熱就改善。

p.235 牙痛：破肝氣，理肝氣。壓太沖。

p.238 焦慮；中沖穴，少沖穴，為心經，心包經起點。